|   On-line: 31



 
Aktywna Mama, czyli zajęcia dla mam z dziećmi w Platinium Fitness Radom
Od października w Platinium Fitness Radom prócz cyklu zajęć Aktywne 9 miesięcy kierowanego do kobiet w ciąży, powstały również zajęcia dla kobiet z małymi dziećmi. Aktywna Mama to zajęcia przygotowane z myślą o kobietach, które chcą wrócić do formy sprzed ciąży nie rozstając się ze swoim maleństwem.

Podczas zajęć wprowadzane są ćwiczenia, które pomagają mamom w efektywny sposób wzmocnić i uelastycznić mięśnie, pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić kondycję, a przede wszystkim wzmocnić mięśnie brzucha oraz osłabione po okresie ciąży mięśnie dna miednicy.

Zajęcia przeznaczone są dla mam z dziećmi w wieku od 3 m-ca życia do 2 lat. Kobiety mogą w nich uczestniczyć już od 6-8 tyg. po porodzie fizjologicznym i 12 tyg. po cesarskim cięciu. Oprócz zdrowotnych aspektów zajęć maja on również swój wymiar społeczny. Zajęcia Aktywna Mama to świetna forma aktywnego spędzania czasu z malutkim dzieckiem i jednocześnie trening dla młodej mamy, a także doskonały sposób na spotkanie towarzyskie między mamami. Wymieniają się one informacjami o swoich dzieciach, pierwszych ząbkach, chorobach, lekarzach czy ubrankach.

Kiedy – czwartki 11.30

Prowadząca – Agnieszka Zielińska – instruktor fitness z ponad 10 - letnim doświadczeniem, aktywna Mama.

Zapisy w recepcji klubu i pod numerem : 48 360 65 77

Agnieszka Zielińska

Tel 505 519 868


Poleć artykuł swoim znajomym


Chcesz znać wyniki jeszcze szybciej, a jeszcze nie dołączyłeś do nas na Facebooku? KONIECZNIE ZRÓB TO TERAZ!

Data: 2017-10-30 09:17:23 | Kategoria: Health_Fitness / | Odwiedzin: 3145
 





Podobnie jak w życiu "nie samym chlebem żyje człowiek" tak i my nie skupiamy się wyłącznie na sporcie. Teatr, kino, muzyka, rozrywka... także są nam bliskie. +wiecej

Finał Wiktorii Chmielewskiej w Bytomiu 21-03-2024
 
Przedsmak Euro 2024 w Radomiu już w kwietniu! 21-03-2024
 
PIŁKARSKI ROZKŁAD JAZDY NA WEEKEND (22-24 marca) 21-03-2024
 
Rozpoczyna się Trening do Rowerowej Stolicy Polski! Zapisz się już dziś! 20-03-2024
 
Były mistrz świata piłkarzem Radomiaka 19-03-2024
 
Porozmawiajmy o Muzeum Radomskiego Sportu 19-03-2024
 
Róznorodność w sporcie może być siłą! 19-03-2024
 
Trzy medale zapaśników Olimpijczyka na MP 19-03-2024
 
Bolesny błąd HydroLuksiar w boju z wiceliderem 18-03-2024
 
Z piekła niemal pod niebiosa - Pilica Białobrzegi z pierwszym wiosennym triumfem 17-03-2024
 
APR Radom znów wygrał - tym razem w Szczecinie 16-03-2024
 
HydroTruck poległ w wyjazdowym boju z GKS-em Tychy 16-03-2024
 
Wystartowała Tymex Liga Okręgowa. I to w jakim stylu! 16-03-2024
 
Radomiak uległ liderowi z Białegostoku 16-03-2024
 
Rezerwy stołecznej Legii nie były zbyt gościnne dla piłkarzy radomskiej Broni 16-03-2024
 



Copyright 2008 - 2012 RadomSport.pl